■スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく、一番大切な「心」も鍛えていきます

インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。

基礎ができたらウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識したトレーニングを行います。

チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。

授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。
野球、サッカー、バレー、スケート、格闘技、バスケ、ダンスなど様々なスポーツを習っているお子様が在籍しています。

■基本動作のマスターで、体を動かすことが大好きに！

遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。

たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。

またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。

■「カラダの使いかた」をマスターし、どんなスポーツも「できる」に！

走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。
この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます！

立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。
運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。